脚趾感觉变肿大了，好像有淤青，但不是打的也不是磕碰

      有可能是跟过度运动鞋子挤压摩擦造成的，这个可以用热水泡泡脚做一下局部的热敷，平时的鞋子尽量穿一些宽松舒适透气的，饮食上清淡一些，避免吃一些辛辣刺激性食物。
      

      最近跑步了吗？或者穿的鞋子不合适挤脚，这些情况下都会出现脚趾的肿胀淤青的。如果症状不是很严重，注意穿舒适的鞋子，没事把脚抬高，睡觉时脚下垫个枕头，促进血液循环，有助于康复。
      

      病情分析：
      一般见于外伤导致的，有无疼痛感？需要提供图片资料才好分析的，您上面没有图片资料。
      指导意见：
      需要看具体皮损，确诊后再做治疗，口服舒筋活血胶囊，三七片。注意卫生，暂时避免过度活动。
      
      以上是对“脚趾感觉变肿大了，好像有淤青，但不是打的也不是磕碰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！