勃起不够硬，勃起有点小困难。
健康咨询描述： 阴茎勃起硬度不够怎么解决？ 脑子里想画面都勃起不来，就是勃起不是很顺利。 射精时间有点不太理想，时间怎样更持久。 怎么让阴茎变大变粗
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指导意见：
减少性生活的次数，日常生活饮食要丰富，可以多吃一些海鲜贝壳类等含锌丰富的食物。多吃水果蔬菜，保证膳食的营养丰富，保证充足的睡眠。可以多做一些慢跑，快走，跳绳等有氧运动，来增强体力，增强免疫力。可以配合口服复方玄驹胶囊或者是锁阳固精丸来调理身体。
你说的那两种药主要是什么功效？
复方玄驹胶囊，温肾、壮阳、益精。用于肾阳虚型，症见神疲乏力，精神不振，腰膝酸软，少腹阴器发凉，精冷滑泄，肢冷尿频，性欲低下，功能性勃起功能障碍等。锁阳固精丸为固涩剂剂，具有温肾固精之功效
我这个年龄服用这个药物，会不会有负面影响
不会有的，当然锻炼身体也很重要
那怎样可以让阴茎变大
执意要进行治疗，可以考虑手术增大，但可能会引起一些并发症，需要慎重选择。
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑属于举之不坚。这种情况，可能与原来有过度手淫的行为有关，再就是心情紧张所致。
指导意见：
在这个问题上，只要能够顺利的完成性生活，最好不要有心理负担，双方要互相理解，互相鼓励，注意房事技巧。同时注意房事不要过于频繁，要戒掉手淫，注意饮食结构合理，适当的运动锻炼，提高身体素质。在用药上一定要谨慎，不建议您过早的服用壮阳的药物。
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