扭伤脚恢复，不知道什么时候痊愈。
健康咨询描述： 在两个月前扭伤脚，但是不知道严重，就喷药坚持田径训练，一个月前训练之后疼的厉害就停止训练了，每天泡脚喷云南白药，现在喷了，两套了，平时在家一点也不疼，活动扭脚踝有时候也不疼，有时候有一点点感觉。今天早上跑了两公里。刚开始不疼，现在休息几小时后，扭脚踝有了轻微疼痛感，我想问一下这是怎么回事？现在脚踝算是恢复到什么程度了？大概还有多长时间能痊愈？会不会造成永久性损伤？
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医生回复区
您描述的情况不是特别严重，肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎有可能还需要排除韧带关节囊损伤的情况，暂时减少活动注意休息热敷外用药物膏药不过敏也可以，避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，严重不缓解及时检查一下比较好挂骨科就可检查一下磁共振
医生，我是一名田径运动员，这种情况，大概多久能继续训练？会不会对我训练有影响呢？
您是运动员的话，肯定会有一定影响的，如果想尽快的回复，建议检查清楚一下磁共振，排除韧带损伤以后再进行锻炼比较好。
影响都有什么症状呢？也就是这样不会痊愈吗？韧带损伤就不能参加田径训练了？
可以，是检查清楚，如果韧带损伤严重需要休息治愈后再活动比较安全，否则运动量大了以后容易疼痛
医生，我怎么判断我脚痊愈没有呢？像今天一样，本来不疼了，运动完又开始疼了，所以我想问一下，脚恢复到什么程度算好了呢？怎么去试试？不能像今天通过训练来感觉吧？
检查一下磁共振
指导意见：
目前可能是局部的地方韧带损伤了，当然如果是当时肿胀明显，不除外骨折的问题，可以拍片看看。如果只是韧带损伤，一般时间再长一些可以恢复。局部的地方可以热敷理疗，另外就是配合膏药比如消痛贴膏治疗利于恢复。
当时并没有明显肿胀，我是练体育的，当时以为没什么大事，就继续训练了，我想问一下这种情况短时间会好吗？影响我之后训练吗，我已经休息一个月了。大概多长时间能好呢？
这个需要结合医生查体，磁共振等检查综合判断，如果不严重损伤可以恢复
这个如果严重损伤是无法回复的吗？会造成永久性损伤？？
这个可能慢性疼痛。
慢性疼痛是什么情况呢？是以后只要剧烈运动就轻微疼痛还是剧烈疼痛？那万一是严重损伤就代表我以后不能进行田径训练了吗？
慢性疼痛就是可能剧烈运动后疼痛
病情分析：
你好，根据你的情况可知扭伤脚踝后没有很好的休息，导致创伤性关节炎。
指导意见：
建议：平时注意休息，不要受累，不要受凉，不要熬夜，少活动，禁止剧烈运动，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，也可以外用红花油，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，休息不好，后期有可能还会复发，希望能帮助你。
以上是对“扭伤脚恢复，不知道什么时候痊愈。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生您好，这样的情况大概多长时间能好？我是一名田径体育生，以后会不会留下后遗症？还能继续训练吗？
田径运动员，不好恢复，若是以后不注意，可能一直就这样，活动多了就疼。
医生该怎么多注意呢？
主要还是少活动，禁止剧烈运动，贴贴膏药，服用舒筋活血片，按我说的做，希望能帮助你。
那是以后再也不能进行田径训练了吗？以后都只能少活动？这样恢复好了会不会留下后遗症呢？
现在已经这么久了，这种走路多了就肿疼，就是遗留的后遗症，不好治疗，以后还是少活动。
病情分析：
根据你的描述和提供的相关信息看，目前来说像你这种情况，有时候以后出现这样的表现是很常见的，这段时间也不要跑步，尽量的以走路为主。
指导意见：
可以局部做做热敷理疗或者外用膏药，尽量的少跑。以走路为主，避免剧烈运动和活动和重体力劳动。
医生您好，这样情况大概多长时间能痊愈？会不会留下后遗症？
问题不大。这种情况两三个月内还是要多休息为主。
医生您好，我是一名田径运动员，练体育的，以后会影响我训练什么的吗？
从你目前恢复的情况看还可以，生活应该可以满足需求，但是运动员的话训练量比较大，但是最好是在休息一段时间。循序渐进增加运动量。
大概一个月能恢复好吗？已经恢复差不多一个月了，这个扭伤能够痊愈吗？会影响我以后的训练吗？
再等一个月看看，恢复好了应该问题不大。
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