腰痛，后下背酸痛，好酸痛，

      你好，这种情况很有可能是长时间坐着导致局部的腰肌劳损引起的可能性比较大一些。必要时可以多注意休息，密切观察看一看。必要时可以选择口服非甾体药物行治疗。

      这个和你长时间坐着，一个姿势打游戏有关系，缺乏锻炼运动，尤其是打游戏的时候吹空调或喝冷饮会更容易生病建议你局部热敷一下，感到酸胀的可以考虑看一下中医针灸治疗一下。

      考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服舒筋活血片配合腰部按摩，理疗，热敷进行对症治疗。平时要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐弯腰。
      以上是对“腰痛，后下背酸痛，好酸痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您，男。26岁。腰痛，后下背酸痛，好酸痛。考虑是由于久坐造成。建议腰背部注意保暖，避免受风，受潮，受寒。
      指导意见：
      您好，腰部避免剧烈活动，睡硬床，睡低枕。最好卧床休息，平卧位。腰部可给予热敷，按摩。理疗促进局部血液循环，减轻疼痛不适。也可以针灸治疗。多晒太阳，必要时补充钙剂和维生素D3，