我这段时间每天坚持做深蹲60个左右

      如果像你的资料显示50岁的话，目前这个年龄不建议做深蹲这种强度比较大的运动，平时还建议做一些不损伤关节的有氧运动，如果关节总是弹响，说明软骨在互相摩擦
      

      病情分析：
      根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，您的关节出现这种异常的响动，还是要应该引起你的重视。
      指导意见：
      建议你每天深蹲的话，可以分为几次做，这样避免一次性强度过大，同时多食用高钙高维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果和牛奶，如果没有疼痛不适的感觉，只要注意运动量就可以。
      
      以上是对“我这段时间每天坚持做深蹲60个左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是弹响膝，指的是关节活动时周围肌腱滑动的声音。例如膝关节屈伸活动时，关节外侧腘肌滑动产生的声音，医学上叫弹响膝。
      指导意见：
      建议核磁共振片检查，明确半月板损伤的程度，轻者可以采取保守治疗，重者可以采取关节镜手术。注意不要长时间站立或者剧烈运动，长期拎重物等，对膝盖的压力过大，引起膝盖周围的肌肉疲劳，导致膝盖不稳定。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知每天深蹲后膝盖会响，考虑是半月板损伤。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受累，不要熬夜，不要受凉，少活动，禁止剧烈运动，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，服用钙片和双氯芬酸钠缓释片，盐酸氨基葡萄糖胶囊，希望能帮助你。