平常脖子特别疼，有时候做的也疼，睡觉的时候也疼，

      出现颈椎病了还是建议你买个颈椎治疗仪，颈椎治疗仪有很多种，建议你去进行体验，选一个适合自己的，无论是坐着还是躺着效果都应该不错。建议你经常活动颈部，用手指按住患侧的肌肉，头部先左右转动，再做抬头低头运动，最后再做颈部的旋转运动。当转到某个角度的时候，出现疼痛，用手指立刻按揉，头部保持继续转动，症状就会好很多。

      病情分析：
      根据你的描述，脖子经常出现有问题，特别是疼痛的现象，坐立不安，生活质量明显下降。
      指导意见：
      根据你的描述，我考虑出现这种原因是由于你长期低头引起的，或者不良的低头的习惯引起的，只要你能摆脱这习惯及脖子疼痛就可以得到缓解，我建议您搜索颈椎保健操，每天都要做，然后有空的话在家做一些有氧的锻炼，比如说瑜伽之类的。花最少的钱可以治好病的。
      以上是对“平常脖子特别疼，有时候做的也疼，睡觉的时候也疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这种情况应该是长时间低头加上受凉劳累，造成局部肌肉的劳损所引起的疼痛。
      指导意见：
      你好，你买了理疗仪以后尽量是在清醒的时候使用，而且每天使用的时间不宜过长，一般不要超过一个小时。