你好医生我不知道怎么了，我的腰部肌肉特别疼

      结合你现在发来的图片，是否由于长期的过度疲劳？引起的这种症状，我目前的建议是希望你，暂时一定要注意休息，不要过度的疲劳，局部也可以做下热敷，考回一下，活血化瘀药物，慢慢是能够恢复的。
      
      以上是对“你好医生我不知道怎么了，我的腰部肌肉特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述考虑腰肌劳损，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血胶囊，建议不要暴力活动，不要着凉受寒，建议配合按摩推拿正骨治疗。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析一个考虑是受凉受风劳累引起的腰肌劳损，一个考虑是带状疱疹引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你去医院皮肤科就诊看看首先排除带状疱疹的可能，平时睡硬板床少做弯腰的动作少坐，口服非甾体类抗炎药。