医生你们好，请教一些事情。

      长期频繁手淫是很容易导致很多疾病的，如前列腺疾病肾虚等，所以需要尽快戒掉频繁手淫的习惯，如果出现腰部不适感需要考虑口服治疗肾虚的药物，平时需要注意生活饮食规律。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你有频繁的手淫病史，我不知道你所谓的平凡是一周多少次，如果一周1~2次那可是正常的呀。并且手淫也不会影响外生殖器的大小。
      指导意见：
      一般成年之后阴茎就不会发育了，而且外生殖器也不会有二次发育的现象。外生殖器的大小和长度是由基因决定的，不是外力因素影响就可以的。因为您已经21岁，所以阴茎也就这样大小了，不会再长大了。您自身觉得众多的不是考虑为长期不运动引起，建议您每天至少30分钟的运动量。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态，这个情况应该就是长时间坐着不活动，喝水太少吃饭不规律，营养搭配不好，引起的亚健康状态。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！慢慢戒掉手淫习惯或减少次数，配合吃点：健腰补肾丸，六味地黄丸和鹿茸胶囊调理一段时间就可以！平时注意卫生勤换内裤，洁身自好，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。勿吸烟少喝酒，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。强身健体最好！
      
      以上是对“医生你们好，请教一些事情。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述是有长期手淫的先给我，长期频繁的手淫容易导致肾虚等不适症状，建议你要及时戒除。
      指导意见：
      男性一般在18岁以后阴茎就停止发育了，根据你的年龄来看是阴茎已经停止发育了，目前没有任何药物可以使阴茎增大增粗的。