腹胀黑便大便细无力量少便意微弱
健康咨询描述： 大便每天都会排但就是有点不尽人意。别人拍完浑身轻松我意犹未尽。每次便意都非常的弱拉也只拉一点点大便还有的黑色有时黑绿色。我每天做运动做完剧烈运动我都感觉到肠子在蠕动。然后就有便意但还是量少。是吃的少吗？三餐稀饭馒头但是又腹胀。本身又有胃病但现在胃病已经不痛了。就是吃肉什么的也都吃的爽就是会表现一些腹胀和黑便排便少量。
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这样情况考虑胃炎消化不好的事，需要注意规律清淡饮食有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果，山药土豆这类的食物有好处的，避免辛辣刺激油腻及甜食有好处的，适量运动
消化不好腹胀我一直腹胀很久了说明我消化不好一直没有得到改善吗？
这种情况恢复比较慢
像我剧烈运动后我能听到肠子在叫感觉他在蠕动是不是还有一点胃肠动力问题。
是的，肠功能不好
像这几种情况优先调理什么呢？
可以用一段时间的双歧杆菌看看
你这种情况主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。已经做过胃肠镜，排除有癌症等器质性病变，建议你可以口服滋阴润肠口服液和麻子仁丸，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果。大便颜色变化与饮食有关，没有问题的。
就是肚子胀胀的饿还是会感觉到饿是不是肠子里面还有大便。但因为消化不好的问题所以在里面蠕动满产生胀气并且屁多是不是因为在肠道里面待久了产生了很多气体
出现腹部胀气的情况通常和肠道功能有关，造成腹部胀气的原因有肠道功能紊乱和饮食不当，长期大量食用豆制品，如豆浆、豆腐等就会导致腹胀，在饮食控制之后腹部胀气的情况仍无法缓解，可以考虑使用胃动力药和助消化药物治疗腹部胀气，如消化酶，也可使用中成药来进行调节腹部胀气的情况，二甲硅油配合胃动力药可快速缓解腹胀。晚上一定要规律睡眠，睡眠质量差时也会容易腹胀排气多。
有在吃健胃消食片、吗丁啉、多潘立酮我感觉只能缓一下过段时间又会胀。平躺视觉效果看着不胀有手拍肚子有响声
可以适当做腹部按摩，热敷。饮食上要注意尽量少吃产气类的食物。早晨起来空腹喝杯蜂蜜水，可以促进肠蠕动。
能吃米饭肉类吗？这几天天天都是稀饭
可以适当吃些的，最好在中午吃，荤素搭配。饭后可以喝点酸奶帮助消化
疾病百科| 腹胀（别名：腹部胀气）
温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。
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