肾阴虚还是阳虚，还是都虚
健康咨询描述： 最近一周腰一直疼，前几天睡觉总出汗！脚常年冰凉出汗，手热出汗。记忆力减退，下楼时腿都没劲，舌苔舌苔白两边有齿痕，请问是阴虚还是阳虚，
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这个需要注意看看有无腰部酸痛不适的症状，有无睡眠不佳及压力过大，有无舌边有齿痕的，注意看看有无脾肾阳虚的情况。注意休息清淡饮食，配合中药调理治疗的看看。
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如果出现了腰膝酸软，五心烦热盗汗，考虑是出现了肾阴虚的情况。可以使用六味地黄丸滋阴清热，如果出现了舌苔有齿痕考虑是出现了脾虚湿盛，可以使用香砂胃苓丸健脾祛湿。
请问六味地黄丸要吃多久！自己怎么判断什么时候停药？
这个需要去医院检查一下，需要在医师的指导下使用药物进行治疗的。
还是考虑肾阳虚的可能，阳气不足，不能温煦下肢而出现腿部无力及脚部发凉的情况，建议到当地医院中医门诊进行辩证论治，口服麒麟丸以调整治疗，平时养成良好的饮食睡眠习惯。适当运动。
以上是对“肾阴虚还是阳虚，还是都虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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手脚冰凉是脾虚表现，出汗多，燥热考虑阴虚，脾虚湿热，建议先服用知柏地黄丸养阴清热。常见补肾固精作用的食物有：牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等，可以食疗补肾！腰部疼痛，除肾虚外，也见于腰肌劳损和腰椎间盘突出，所以注意腰部保温保暖，避免久站、久坐、久行！
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