例假迟了31天，肚子不舒服

      病情分析：
      要排除怀孕的可能，引起月经不调是有很多原因的，如心情，饮食，环境，药物以及妇科炎症，内分泌失调等。
      指导意见：
      请不要紧张，调暢情志，不要生气，注意小腹保暖。忌食辛辣寒凉等刺激性食物。建议你去医院妇科检查，排除子宫附件等器质性病变。再看看子宫内膜的厚度，然后采取治疗措施。
      
      以上是对“例假迟了31天，肚子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述你的情况是例假推迟31天，伴有腹痛和乳房胀痛。首先要排除怀孕，再就是月经失调伴有乳腺增生。
      指导意见：
      建议你先到正规医院的妇产科测早早孕试纸和做腹部彩超，排除怀孕后，调理月经周期，做乳腺彩超，治疗乳腺增生等。