腰部中间的骨头靠上一点的位置按压痛

      是由于长时间坐着造成的脊柱脊上韧带发生无菌性炎症而引起的疼痛。缓解的主要方法是注意自我调节，一定不能长时间坐着。应该多运动进行身体扭转拉伸的活动，避免韧带过于紧张和僵硬
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑是腰肌劳损或者是腰肌筋膜炎，出现腰部疼痛及活动受限，需要排除腰椎间盘突出压迫脊神经，或者是脊柱病变引起，需要结合临床表现及查体，
      指导意见：
      需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，最好是到正规医院骨科查体检查一下，明确诊断，针对性处理，有利于缓解症状促进愈合，
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知腰部中间有点压痛，坐直了也疼，考虑是局部棘上韧带炎症刺激引起的。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受累，不要熬夜，不要受凉，少活动，禁止剧烈运动，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，也可以外用红花油，适当扭扭腰，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      你这个情况应该就是腰椎间盘突出了，应该时间也不短了，还有你可以自己在家里试试看看，脸朝上躺在床上，抬腿能抬到哪种程度。
      指导意见：
      如果你自己不知道的话，最好到你们当地医院去找脊柱外科大夫帮你检查一下，做个腰椎ct，看是否有椎间盘突出，哪一节突出突出到啥程度，然后进行对症的治疗就可以了，吃点腰痛宁胶囊，带个护腰睡硬板床，然后锻炼一下腰背部的肌肉，配合中医的理疗按摩，热敷，针灸等治疗。
      

      病情分析：
      这种情况腰疼不适，常因为腰部劳损有关。需要注意休息避免弯腰剧烈活动劳累，可以局部按摩理疗，应用活血止痛药物、
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免弯腰剧烈活动劳累，可以腰部按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，腰痹通胶囊等药物治疗。
      
      以上是对“腰部中间的骨头靠上一点的位置按压痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是近期坐的时间太长或者受凉导致腰肌劳损引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，加强保暖，自己在家锻炼小燕飞动作，等疫情结束后如果还没有缓解就去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗。