感觉头有点难受，说不出来的感觉
健康咨询描述： 这两天感觉头有点难受，好像有点重重的还有脖子上部分有点难受，还有点恶心的感觉。前段日子睡的比较晚，然后低头手机玩久了，也会这样
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医生回复区
目前可能是玩耍手机的时间太长，有点颈椎病的问题，如果没有明显的不舒服，暂时避免手机的使用。脖子可以热敷，另外轻微的活动一下，如果是症状比较明显或者不改善，需要尽快去医院检查一下为宜。
这两天出现，但是这种不适感不是很明显，但又一直存在。
可能是长期玩手机太多了，可以先休息一下观察一下，如果症状不明显。
嗯嗯，就是比较喜欢低头玩游戏啊啥的，一玩就是很长时间，我现在会注意改的。主要是现在疫情，医院就没去，不放心来这里问问
症状不明显可以观察下，不要长时间玩耍手机
晚上感觉好多了，这两天都没怎么看手机
那就好，注意多休息
病情分析：
你好，根据你的描述，14岁男性由于长时间低头玩手机以及严重缺乏睡眠，目前出现头晕头痛难受，这种情况应当注意
指导意见：
如果长时间坐姿不当，低头，玩手机时间过长就会引起颈椎出现问题，而经常熬夜，缺乏睡眠，也会引起头晕等不适症状，这种情况一定要克服，放下手机学习时，注意端正坐姿，保证充足的睡眠，否则身体抵抗力下降，容易诱发多种严重疾病
脖子上段也微微有点难受
所以说一定要注意端正坐姿，放下手机，以学业为重，长时间低头玩手机，对眼睛颈椎都不好，浪费了时间，影响了学业，就影响了一辈子
谢谢医生，我会注意改的。
嗯，虽然现在受疫情影响暂时不能开学，但这不意味着可以放松学习，要抓紧机会，把有差距的科目学好，假期用好了就是弯道超车的机会，相信开学以后就可以看到效果
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