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初步诊断为跟腱炎,恢复周期是多少天

男 | 21岁 2020-02-15 10:09:14 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生,你好,我是一个热爱运动的男孩子,没事喜欢跑跑步,年前跑了个长距离耐力训练后跟腱就有点疼,一直也没有在意,还是没事跑跑步,现在疼的厉害,走路疼,跑步跟腱发涨,针扎的那种感觉,已经持续二十多天了,想咨询一下我这个恢复周期需要多久,因为每天都会有体能训练

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李瑞婷
李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 擅长: 慢性肾炎;慢性肾功能不全;肾病综合征;遗尿症;泌尿 帮助网友:111940
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2020-02-15 10:14:21 我要投诉

      跟腱炎的恢复期一般是6周左右,可以配合一些中医的针灸按摩理疗热敷的,最主要是注意休息,减少活动,避免负重,多喝水,清淡饮食,多吃一些蔬菜水果,少吃一些辛辣刺激性食物。
      

席思娟
席思娟 通化县二密镇中心卫生院   医师 擅长: 擅长各类疼痛的诊断和治疗,诊治范围:中风后遗症,中 帮助网友:9508
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2020-02-15 10:12:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况从你描述上看这个跟腱炎,恢复期大约是在三个月左右的时间。
      指导意见:
      你好,你这种情况考虑可以在局部用艾灸调理下,或者是用点活血止痛的药膏观察一下。另外建议你这时一定要注意多休息,少活动。

2020-02-15 10:13 ask927896318h 追问

我这个没有那些东西,只有烤灯,应该怎么弄

2020-02-15 10:15医生回答:

你好,那你这种情况建议你每天坚持烤灯,应该是有效果的。

张贺翔
张贺翔 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 擅长: 失眠 焦虑 心血管 高血压 胃炎 感冒、咳嗽 帮助网友:21913
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2020-02-15 10:20:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况主要是考虑跟腱出现炎症的情况的,这个主要是注意为主的。
      指导意见:
      这个主要是需要多休息的,同时还需要注意清淡饮食的,可以热敷或者红外线治疗的,最好带护踝的,近期少运动比较好的。
      
      以上是对“初步诊断为跟腱炎,恢复周期是多少天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李德华
李德华 高青颐善园医院   副主任医师 擅长: 擅长心脑血管疾病,糖尿病,高血压,慢阻肺等老年性慢 帮助网友:2994
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2020-02-15 10:21:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,跟腱炎是一种急或慢性损伤引起的的以局部疼痛,活动为主要表现的无菌性炎症。
      指导意见:
      跟腱炎恢复的比较慢,大约半年多的时间才能恢复,平时尽量避免过度的活动,可以热敷,针灸拔罐,按摩,外用云南白药喷剂等综合治疗。
      

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