手淫几年了。很难戒，现在脱发严重

      首先保持健康的生活方式，戒掉不健康的生活方式，保持心情舒畅，保持良好睡眠，必要时及时去医院看看中医，中药调理效果非常好。脱发恐怖原因是你的手淫，你的改正啊。

      除了脱发严重以外，身体是否有出现其他的症状，比如怕冷，四肢冰冷，畏寒等。如果是有出现这些症状是肾虚引起。首先要戒掉手淫的习惯，并且不要熬夜，注意饮食清淡，可以采取服用中成药调理一段。

      手淫导致肾虚，肾虚引起脱发，还有就是长期手淫的人，也会有脾虚，会有体内湿气重，气血不足等情况，需要看你的体质情况调节，如果体内湿气重，需要先祛湿，然后再补，湿热重导致脂溢性脱发，所以建议你去正规中医院的普通内科，确诊一下体质情况，然后再中药调节一段时间。
      以上是对“手淫几年了。很难戒，现在脱发严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      容易掉头发。中医常见的是肾阴虚，湿热，肝郁引起的。你的情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟喝酒。少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力完整，不要熬夜，生活起居要有规律。

      病情分析：
      你好，这个情况主要是考虑肾虚存在的，需要喝中药调理一段时间的。
      指导意见：
      这个首先需要戒掉手淫的习惯的，同时还需要注意清淡饮食的，可以吃六味地黄丸滋补肝肾的，适当多饮水比较好的。