头不舒服，睡一觉也没缓解

      您的这种情况可能是由于高三的原因加上听网课精神压力比较大，然后经常看电脑导致的，这种头晕的。你一定控制好时间，这个电脑网络不可以回放吗？这个一定要注意及时的保证睡眠的时间。
      

      你好，长时间看手机，电脑屏幕会造成眼睛疲劳，颈椎不舒服，所以会有头晕的症状，建议您看一会电脑屏幕要向远处眺望一下，一天做1到2次眼保健操，必要时可以使用缓解眼疲劳的眼药水，在家也要安排适当的运动锻炼，多吃一些新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃太油腻的食物，这样能提高睡眠质量，也能改善头不舒服的症状
      

      首先考虑还是颈椎病，这个毛病跟你长期不良的姿势有关系，长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情。建议不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下。也可以吃点止痛的药布洛芬缓释片，再加上一点通经活络的药，比如独一味胶囊等等。
      
      以上是对“头不舒服，睡一觉也没缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在的话就没有头晕恶心的情况，头疼的厉害吗？精神状态怎么样？
      指导意见：
      感觉你的描述，你的这种情况主要是，如果是流鼻涕比较厉害的话，一般考虑属于流感，你可以吃点感冒清热颗粒或者是连花清瘟颗粒就可以了，希望我的建议很有帮助。

      病情分析：
      这种情况是因为坐久了，颈椎压迫血管导致缺血缺氧的引起的。不要维持一个姿势太久，多喝水，注意眼睛的保护，减少看电视的时间，注意劳逸结合
      指导意见：
      长时间不良的体位姿势的话，导致颈椎方面不适，造成供血不足的表现引起。指导意见：平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。日常避免久坐不良的体位姿势。积极预防颈椎病发生。避免不良的体位姿势等。
      

      病情分析：
      你好根据你对病情的叙述，因上网科，最近出现头不舒服，中后头部明显，这种情况考虑颈椎病所致
      指导意见：
      建议你口服养血清脑颗粒和头痛宁胶囊，近期减少上网及伏案时间，颈部保温，防寒凉，疫情过后建议你到正规医院做颈椎核磁检查