22岁腰间盘膨出，3/4节

      你好，根据你所描述的情况，和从提供的检查结果上看，只是显示腰椎间盘膨出，姨妈挠没有明显的受压，椎管没有明显的狭窄。初步分析还是因为你平时坐的时间太久，导致腰肌劳损所导致的。建议近期注意休息，避免长时间久坐。可以适当的参加户外活动，注意保暖，局部做一下热敷或者推拿效果会更好一些。
      

      腰椎间盘问题一般在临床上一旦发生是不可逆的，要在日常生活中多加注意，避免久坐久站或长时间伏案低头，适当可以进行局部热敷或理疗，外敷一些活血化淤通络止痛的药物，睡觉时床板微硬一点，适当进行放松活动如小燕飞。
      

      病情分析：
      病情分析根据您描述的情况，腰椎间盘突出，久坐腿不舒服，治疗方案需要保守治疗
      指导意见：
      指导意见，根据您描述的情况，腰椎间盘突出，最近久坐腿不舒服，治疗需要卧床修养应用舒筋活血止疼药物，口服尼美舒利缓释片虎力散胶囊，外用扶他林软膏
      以上是对“22岁腰间盘膨出，3/4节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑腰椎间盘膨出引起腰疼不适，需要注意休息避免长期弯腰久坐工作劳累，局部物理治疗缓解疼痛，应用活血消炎止痛药物治疗。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养。注意休息睡硬板床，避免长期弯腰久坐工作劳累，可以按摩针灸牵引理疗，应用一些腰痹通胶囊，奇正消痛贴膏。腰疼缓解后适当飞燕操康复功能恢复锻炼。

      病情分析：
      根据您描述的情况，建议您可以到正规医院骨科就诊，目前明确诊断腰椎间盘膨出，建议您平卧硬板床休息2到4周
      指导意见：
      根据您描述的情况，起床佩戴护腰，外用通络祛痛膏，口服腰痛宁，避免久坐久蹲，避免弯腰半弯腰的动作，不能着凉，否则容易复发，急性期过后，可以进行飞燕式锻炼