健康咨询描述: 有两星期的时间了,就感觉看电子产品时间长了,眼睛就特别累,重,睁不开,然后一个星期前去过一次医院开了一点眼药水和一点药,感觉吃了没有效果,然后还失眠,11点多到床上,1点钟才睡着,平时看手机还是挺多的,这非常时期在家也不知道干嘛,眼睛对焦也挺累
你患有高度近视,长时间熬夜看手机很容易视疲劳,一定要养成良好的生活习惯和用眼习惯,注意休息,不要熬夜,少看手机,多向远处眺望,热敷按摩眼皮,多做眼保健操,继续使用这个滴眼液。多饮水,多吃青菜水果。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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