慢性腰肌劳损恢复要多久？

      感觉你的叙述并不是慢性腰肌劳损，应该是在急性腰肌损伤的恢复期，这个时期要经常休息，不要太劳累，如果别人不小心碰一下的话，需要看一看碰撞的程度

      慢性腰肌劳损主要是长期的劳损导致的，只能控制症状，不能治愈。急性期可以口服活血化瘀的药物配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐弯腰。

      你好，腰部的慢性劳损恢复的时间很长，受到外伤48小时后才可以热敷，腰部千万不能着凉，同时还要加强腰背肌的锻炼，可以采取俯卧位去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，也可仰卧在床上去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。在日常生活也要注意避免过度劳累。
      以上是对“慢性腰肌劳损恢复要多久？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      慢性肌肉劳损，它的恢复周期通常是在一个月左右，那么您现在休息了三个星期，应该疼痛会有明显的好转。
      指导意见：
      如果说急性损伤当天是不要去热敷的，急性损伤三天之内我们通常是建议冷敷为主，那么三天之后或者说48小时之后呢，是以热敷为主，而且要多休息，不要过度的劳累。

      病情分析：
      慢性腰肌劳损，一般对症消炎止痛，活血化瘀药物治疗，配合休息可以逐渐恢复
      指导意见：
      一般轻微触碰不会影响恢复的，可以继续休息，局部热敷。可以外用消炎止痛膏等药物治疗观察，一般四到六周

      病情分析：
      腰肌劳损属于慢性损伤性疾病，一般是不会留下后遗症的，但是治疗上也不是太容易，恢复时间一般在一个月以上。
      指导意见：
      对于病人出现了腰肌劳损的情况，主要是腰部的肌肉长期慢性反复的受到牵拉，从而引起肌细胞的水肿，肌肉松弛度的减弱，以及肌肉出现无菌性炎症刺激，所引起痉挛收缩的情况，就会引起明显的腰部疼痛。特别是在弯腰活动时，会有明显的腰部两侧疼痛的出现。
      所以说出现这种情况以后，想要根治，一是要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致肌肉痉挛的加重，从而不利于腰肌劳损的恢复。再就是可以行腰部肌肉针灸、理疗、推拿的治疗，来促进肌细胞水肿的消退和炎症的吸收，从而恢复正常的肌肉松紧度，对于腰肌劳损的恢复有很好的帮助作用，并且同时可以加用活血化瘀药物以及肌肉松弛剂配合治疗，就能够很好地根治腰肌劳损的症状。

      病情分析：
      你好，腰肌劳损多由长期过劳、不良姿势、不良体位所致的腰部肌肉、筋膜慢性损伤，局部肌肉出现无菌性炎症、水肿渗出，表现为腰部疼痛、活动受限，部分患者表现为下肢放射痛等症状。
      指导意见：
      腰肌劳损疼痛期以休息为主，可对局部进行封闭治疗，以及中医手法按摩、中药外、外敷膏药、针灸等。腰肌劳损休息的天数因劳损的程度而有所不同的，如果轻的，一般是需要半月左右，相对严重的，需要一个月左右，但也是因人而异的。
      以上是对“慢性腰肌劳损恢复要多久？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！