做减肥跳，跳跳的就晕了

      你好，可能由于运动强度大，或者出现了体位性的低血，减肥需要坚强的毅力及耐心，建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，每餐17~33分钟，进餐细嚼慢咽，每餐天坚持慢跑，健身等有氧运动半个小时左右，不要通过不吃主食减肥，以免导致内分泌紊乱及月经失调。

      不知道是怎么跳的，有可能是运动量过大，导致晕倒，建议适当控制饮食，晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻炼，运动量要逐渐增加，防止发生运动意外，减肥不能急于求成，防止不良反应发生。
      

      病情分析：
      你好，一般是有可能减肥过度，而引起的低血糖，血压偏低等引起，体位性低血压等，
      指导意见：
      建议，一般是偶尔情况发生，可以坐下休息，观察恢复情况，如果还有频繁引起，需要检查血压，血糖等，明确后合理调节。
      
      以上是对“做减肥跳，跳跳的就晕了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！