健康咨询描述: 因为上网课,而且又不能出门,所以除了睡觉全部都在看手机。现在看字特别散光,一个字可以看成两个字,就是看东西重影特别厉害,但是挤眼就很清楚。而且眼睛正常睁开的话,不到十秒就疼,流眼泪。每天睡醒的时候就很正常,但是一玩手机没多久就开始这样了。
情况也是很正常的,使用长期使用眼镜使用眼睛过于疲惫劳累等等就会导致这种情况的出现,所以你也不用特别担心,休息一段时间减轻用眼的强度,嗯,电子产品的时间剪一剪就差不多就能够恢复好。
我现在啥都不看不清,??
短期内由于用眼过于疲惫劳累导致的这种情况的话,你可以多休息休息看一看,你多休息一段时间,看看能不能够缓解了呢
你好,你这种情况跟熬夜,过度用眼,长时间看手机和电脑等因素有关,平时要注意休息,避免熬夜,尽量少看手机和电脑,要保证充足睡眠,平时注意眼部卫生,不要用手揉眼睛,用眼半个小时以后就要休息一会儿,可以向远处望一会儿或者是做眼保健操,使眼睛得到充分的休息。
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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