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眼睛看东西散光特别厉害

男 | 14岁 2022-01-13 14:01:24 1人回复来自

健康咨询描述：因为上网课，而且又不能出门，所以除了睡觉全部都在看手机。现在看字特别散光，一个字可以看成两个字，就是看东西重影特别厉害，但是挤眼就很清楚。而且眼睛正常睁开的话，不到十秒就疼，流眼泪。每天睡醒的时候就很正常，但是一玩手机没多久就开始这样了。

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2022-01-13 14:05:49 我要投诉

你好，你这种情况跟熬夜，过度用眼，长时间看手机和电脑等因素有关，平时要注意休息，避免熬夜，尽量少看手机和电脑，要保证充足睡眠，平时注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，用眼半个小时以后就要休息一会儿，可以向远处望一会儿或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。

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