月经期间老想发脾气心情很浮躁

女 | 21岁 2020-02-15 23:00:41 2人回复来自

健康咨询描述：比上个月经量少很多而且心情很压抑总想发脾气请问怎么回事有什么可以缓解吗

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2020-02-15 23:04:16 我要投诉

您好，很高兴为您解答。正常的月经周期一般是21日～35日，平均28日，经期平均约4～6日，经量约20～60ml。月经周期的规律性受垂体、下丘脑、卵巢轴等共同调节，精神因素、环境因素、饮食因素等都会影响月经。建议您养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，营养均衡，作息时间规律，不要熬夜。祝您健康！

危华玲江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 冠心病,原发性高血压,心律失常,病态窦房结综合征。帮助网友：23569

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2020-02-15 23:02:43 我要投诉

      病情分析：
      在月经期是比较的容易激怒，因为激素水平的原因导致的但是建议你要适当的控住一些，要保持心态平和不要过于激怒
      指导意见：
      平时在经期要注意饮食规律，不要吃辛辣刺激肥甘厚腻油煎油炸的食物等，特别不要吃生冷硬凉的食物，特别不要喝酒抽烟等

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温馨提示：
注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

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