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晚上总是睡不着觉，睁眼就困，闭上眼睛还睡不着

女 | 48岁 2020-02-16 11:57:14 2人回复来自

健康咨询描述：晚上总是睡不着觉，然后睁开眼睛还困，闭上眼睛还睡不着，后脑勺头发略有些白发，头发一梳就断，怎么回事啊，求解。

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你好，你这种情况有可能是过度劳累，精神压力过大等因素有关，平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，要保持心情舒畅，不要有过大的心理压力，也可以找中医进行调理一下。

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2020-02-16 14:09:36 我要投诉

晚上经常出现睡不着觉，失眠的现象，如果同时还伴有脾气暴躁，易怒等现象，有可能是更年期所引起的。头发发白可能与休息不好也有一定关系的。如果是更年期引起的，可以服用一些药物。

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