就是眼睛有黑眼圈，看起来不好看
健康咨询描述： 好像是最近才有得，照镜子时暗的地方更加明显，请问要怎么样才能让黑眼圈更好点
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如果黑眼圈症状比较严重，首先需要注意不要过度用用眼，而且平时需要注意避免熬夜，保持睡眠充足，多吃新鲜的水果蔬菜，但也不排除是有肾虚，还需要观察，看是否有其他不舒服症状。
早点睡会自动消除嘛
注意生活，饮食规律，避免熬夜，保持睡眠充足是应该有恢复可能的。
就是今天发现的，要在暗处或者背光处就更明显，一般黑眼圈要多久能消除
这种情况是不能确定的。
那这种黑眼圈属于哪种黑眼圈
应该是过度用眼长期熬夜造成的。
指导意见：
黑眼圈，一般都是长期熬夜，睡眠不足引起的，是慢慢累积形成的，而不是突然形成的。首先得保持良好习惯，多休息，才会慢慢恢复正常的，如果症状明显，可用新鲜的土豆片，切成很薄的片，外敷于眼周，定期外敷。或做面膜，面部多做护理，可有效果。
这黑眼圈要多久才能消除
注意防护，避免诱因，估计一两个月左右，会完全恢复。如果不注意，可能一直存在。
那这种黑眼圈属于哪种黑眼圈
这个没有分类。原因明确。
病情分析：
你好，根据你描述的问题来看，有黑眼圈，这个首先考虑的问题是休息不好，睡眠不足。
指导意见：
首先要找到诱发的因素后避免，不要熬夜，规律的休息生活，再就是可以用用舒缓的眼贴膜，这个都是有效的。
以上是对“就是眼睛有黑眼圈，看起来不好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那早点休息这黑眼圈会慢慢消除嘛
对，有帮助的。
就是要头朝上看才比较明显，这样是黑眼圈吧
应该是的。
那一般白天多做运动，早睡要多久才能消除
晚上10睡，早上6点起，中午午睡0.5到1小时
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