湿气重要怎么解决?发困疲惫浑身肌肉不舒服

      最好是到医院的中医科口服一些中草药，调理效果会更好一些的，另外日常生活的调理也很关键，多喝水，清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油腻油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多参加户外锻炼，提高身体素质。
      

      病情分析：你好，从你说的症状是有湿气重。浑身肌肉不舒服，发困，乏力的问题。
      指导意见：一，可以去超市买薏米仁，做薏米粥祛湿。二，可以去医院中医科做拔罐治疗，可以祛湿。三，少吃肉食，平时多运动。
      

      病情分析：
      有可能是湿气堆积导致的机体内分泌紊乱出现的犯困的情况。
      指导意见：
      需要及时进行健脾燥湿的治疗，可以配合使用人参党参白术茯苓甘草薏米砂仁进行调理。
      
      以上是对“湿气重要怎么解决?发困疲惫浑身肌肉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的问题，以下是我的解答：
      1、病情分析：湿气重会导致人四肢困重、疲倦、乏力、舌头有齿痕等等症状
      2、指导意见：建议给你开中药液直接服用，效果更好，同时平时多喝热水，清淡饮食，适当运动，忌辛辣刺激、油腻生冷、甜食，中药调理也需要一个过程