你好!像你说的这种情况,考虑和个人的体质有一定的关系,还是尽量保持睡眠环境的一个安静,同时要注意平时加强营养,有时间可以适当的活动,增强体质,然后注意保证睡眠的质量。
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根据你的描述,睡眠特别浅,被吵醒后浑身控制不住的发抖,睡眠质量特别差,可以考虑为神经衰弱,需要做全面的健康体检,排除器质性病变之后,可以给予镇静催眠调节植物神经治疗。
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我根据你叙述现在的临床表现,不能除外室,你神经脆弱,但是也不能出外,是缺钙的现象,为了你的身体健康,我的建议是去医院看医生,医生根据你的情况会选择最些化验检查,明确诊断,医生根据检查的结果会选择最好的药物给你治疗。
以上是对“睡觉的时候被吵醒,发抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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