健康咨询描述: 由于前段时间附近工地晚上经常施工,现在弄的只要有什么风吹草动就会醒来,
病情分析:
你好,从你的描述来看,考虑精神焦虑紧张所致睡觉轻的可能性大,建议尽可能的放松身心、适当转移注意力,睡前可以喝杯热牛奶、适当运动以提升睡眠质量,避免劳累及熬夜、动态观察,必要时服用安神补脑液对症。
指导意见:
这主要就是你的睡眠的节律出现了问题,由于前段时间附近是工地正常施工,造成了你夜间可能睡眠差,白天就不精神了,所以建议你现在可以用一些安眠药去助眠,想推荐中药制剂,比如甜梦口服液。不建议你用镇静安眠的药物,以免形成依赖。
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