健康咨询描述: 脑袋有点发胀,两侧太阳穴轻微疼痛,头轻轻晃动的时候会疼痛,体温正常,不咳嗽,也没有别的症状,有好几天的时间了,没有好转。
您描述的症状大多与颈椎有关,同时也应排除因视疲劳所产生的症状。通常颅底肌包括颈外侧肌颈直肌等,在稳定头部的同时,由于颈椎前屈致使上述肌肉前拉过久,产生失衡状态会引起头疼。同时两侧颞肌也会牵拉过久造成症状,同时用眼过度也可出现您描述位置的疼痛。建议按揉面积,同时近期减少视疲劳,每低头半小时,需仰头做颈后伸的放松动作。如长期不缓解,建议首先行颈椎磁共振检查明确诊断。
因为疫情还没有解除的缘故,很多朋友在自家隔离的过程中会有头痛头晕的症状。这与减少了户外活动。有一定关系。而且在居家的过程中会长时间看电视,看手机这些都会造成头疼头晕。所以首先要避免长时间看电子产品,室内适量增加体育锻炼看看有没有改善。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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