爱发呆，但不知道在想什么

      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素或者不良情绪的影响。不良情绪也可引起躯体不适症状。另一方面也与个性有关。需要排除某些精神心理疾病。建议及时调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重的需要心理治疗或者药物治疗。
      

      你好！目前你描述的喜欢独处，心情不好，喜欢听悲伤的歌曲，容易发脾气，感觉自己走罪恶感，这是抑郁症的表现，另外还有胸闷气短，胸口痛的躯体症状。建议你先不要服用药物治疗，需要先自我调整心态放松心情试试能不能缓解！
      

      病情分析：
      这有可能跟你的个人性格特征有一定关系，说明你是一个很悲观的人，有什么事情都不会往好的地方想，再加上有一些自卑感，没有自信也会存在这种想法。
      指导意见：
      先要改变自己的想法，心态决定命运，心态不好了就命运也会跟着不好，如果是心态积极乐观，对什么事情都充满希望，你的命运也会根据你的心态改变。
      
      以上是对“爱发呆，但不知道在想什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！