自己不知道自己在想什么
健康咨询描述： 就是暑假我爸叫我学车，现在是科目二，我不想去练了，想放弃学车，因为本身身体不舒服，之前诊断胃肠功能紊乱，和情绪有很大关系，就是因为这个学车不想学的事情搞得我晚上一整晚都睡不着，是不是焦虑症严重了，还是抑郁症啊，今天下午想到之前一起报名的朋友在练车，我不练感觉自我很失败，又很抗拒去学，怎么办，我现在都不知道我自己在想什么，脑壳痛
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医生回复区
根据你描述的情况看，你这种情况有可能是因为不想学车，有一些焦虑，并不像是抑郁。主要是你自己不接纳很矛盾，你自己要学会接纳自己的选择，想去就去，不想学就不学，但是自己一旦做了决定，要学会去接纳，不要这样矛盾。不过趁着暑假。该学的东西学完，对自己多些鼓励，告诉自己，别人能够做到的事情我一定也可以做到的，不要老是负面的评价自己，这不行那不行。老是说这不行那不行，你就彻底的什么也不行了。
可我真不想学，要学会接纳吗
真的不想学你也可以接纳不去学呀，但是我觉得年轻人最好是做好自己该做的事情，趁着有时间把你该拿的证件都拿到手，等以后真的参加工作没有时间学。
我目前不想学，因为肠胃一直拉肚子不好，没有心思，我爸也理解我，现在就是一直脑子一直卡在学车这个思想上了，解救不出去，很多天晚上都睡不着觉了
你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，我感觉你有焦虑和强迫。
您看看有没有问题
根据你的量表结果显示你目前主要的症状是强迫多于敏感和精神病性症状，这些都达到了中度你确实是有问题的，需要去专业的精神卫生中心就医，需要吃药治疗。你目前这些症状主要是这些精神心理的问题导致的。
病情分析：
你好，通过你的描述，你现在是有些畏难的情绪，你虽然很焦虑，但是他比压力过大，这也是正常的情绪
指导意见：
建议多关注自己练车的优点，增强自信，也可以跟小伙伴一起练车，这样子可以一起面对困难，另外不要给自己压力过大，即使练车考试没有过，还会有补考机会
我根本不想练，很抗拒
如果不想练的话，确实心里特别抗拒，那么可以留到下一次的。
病情分析：
你好，看你的描述，今年已经21岁，嗯，这个暑假你的爸爸让你去学车，而且现在已经练习到科目二了，但是你不想去，不想去，又跟同期报名的比较，你又觉得自己很失败，别人能学你不能学这样你更焦虑。
指导意见：
说句实话，学车是现在基本上是可以说是一项基本的技能啊，几乎所有的年轻人都在学车，就是你今年不学，以后时间合适你还是会去学车，还有就是，你可以慢慢练习，又不着急。你觉得自己失败那就去练习你觉得难受那就歇会儿根据自己的时间根据自己的情况去练习就可以不用因为这个怎么焦虑
以上是对“自己不知道自己在想什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我现在整天都想着学车这个事情，已经没去了，还是会想着，走不出来
既然想，那就去
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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