我晚上的时候，脑子非常清楚，很有灵感，

      晚上的时候脑子非常清楚，很有灵感，但是早晨就想事情困难了，多数还是晚上没有休息好，而且现在的年轻人都是黑白颠倒的，晚上喜欢熬夜，早晨不起来，这应该是主要原因。
      

      你好，人的晚大脑在晚上安静的时候特别容易集中精力的想事情，而且如果你总在晚上想事情减少你的睡眠状态，那么白天也会影响你的大脑判断，所以首先尽量调整生物钟，不要熬夜，不要睡得太晚，白天想事情如果静下心来也是可以的！
      

      病情分析：
      建议你可以自行检查夜间的睡眠时间是否充足，睡眠质量是否好。
      指导意见：
      如果有体位性低血压的话，也可以造成白天活动后头晕，生活中要注意休息，避免劳累过度，避免辛辣刺激食物
      
      以上是对“我晚上的时候，脑子非常清楚，很有灵感，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，多考虑你是日常生活中有些生物钟倒置。
      指导意见：
      建议你在日常生活中劳逸结合，生活规律。在饮食方面可以多补充一些优质蛋白和新鲜蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，有条件的话多参加户外活动
      

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，你一定要调节好生物钟，做到早睡早起，这样就会好起来。
      指导意见：
      不要晚上不睡觉，白天肯定效率低不好。不要喝咖啡，不要喝浓茶。养成好一日生活制度，良好的生活习惯就可以了。把你的生物钟调节过来。