吃完饭后很生气一直说话没事吧？平常都是正常吃饭的今

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，吃了饭以后情绪不稳定，生气说话没有关系，及时调整自己的情绪，做情绪的主人，生气时可以心里先默数10个数，每数一个数字你的火气就消去一些。
      指导意见：
      平时注意休息，多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解和帮助，适度有氧运动，分散注意力，多和同龄人交流沟通，获得他们的理解帮助。还可以通过唱歌写日记换位思考等方法缓解压力和紧张情绪。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，这种情况建议你可以先进行自身的调节。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人朋友沟通，减轻压力，遇到事情一定要控制自己的情绪，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。