有问必答网心理健康科 → 我真的不知道我到底怎么了,我该怎么办

我真的不知道我到底怎么了,我该怎么办

女 | 16岁 2020-02-17 13:48:39 2人回复 来自

健康咨询描述: 晚上,会想好多事情,朋友,家人?不在乎?不重视?多余的吗?一想就哭,哭到全身都在抖,每天都会被骂,就是不如别人,不甘心也没办法,就是废,我看着房间里的墙,好想撞上去,好想捅自己,已经吃过两次药了,好好的没事呢,爸妈一次也不知道,他们老说知道我在想什么,不,他们不知道,我脾气平时一直不好,可会在我不开心的时候变得很好,想要出去看看,却没有人可以陪我,想告诉别人我难受,会觉得自己矫情,不告诉别人,又会觉得孤单,想死,觉得有我没我都一样,几年过去,就只是他们饭桌后的谈话,又想活着,我还有未来,我也想要未来,会因为一些小事情就情绪崩溃,又会因为一些温柔的字句爱上世界 以前的我话多,一天到晚笑,没心没肺,活泼,觉得有朋友,家人就够了,现在,我就像走到了两个极端,开心的时候笑得比谁都洒脱,觉得真好啊,难受的时候会哭的撕心裂肺,想毁了所有人,觉得开心都是自欺欺人,我现在,好像一天比一天难受了,值得开心的事情也越来越少,开始厌恶,可还是会在别人面前习惯性掩盖情绪,不知道,我内心残存的温柔到什么时候会彻底消失呢。 觉得自己有问题了,又不敢去看医生,觉得我是很开朗的,一定没事,可我真的难受,我不要去医院,我也只能在这里了

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-02-17 14:37:20 我要投诉

      你这种情况主要还是你目前的抑郁症导致的,所以你最好还是去精神卫生中心就医,在医生的指导下对症治疗,你把什么事情窝在心里不说你父母怎么能知道你有没有疾病有没有问题呢?所以把内心的感受说出来让父母知道。同时自己也要多培养些兴趣爱好。不要老是负面评价自己。遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理,不要极端的去想事情。

2020-02-17 15:11 ask92798701fb 追问

我经常会讨厌父母和家人,我甚至很恨我的弟弟,我和父母交流他们只会以为是玩笑呢,每次吵架都会拿我和他们交谈过的话戳我,他们反对我喜欢的东西,我做的事情在他们看来也都是乱七八糟的,每次都说是为我好,可我不喜欢,我不需要,我再也不会和他们说我的心事了

2020-02-17 17:07医生回答:

你这种情况主要是缺乏与父母的沟通交流。导致的。可以很认真的与父母说一下你的心理感受,父母可能有些地方忽略了你,但是父母肯定是爱你的,只是你没有接收到。不要去怨恨,学会接纳和认可。

邓燕
邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,各种精神障碍,神经症,失眠,戒酒,戒毒 帮助网友:15032称赞:1
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2020-02-17 14:51:30 我要投诉

      如果长期的处于这种状态的话,可能还是要注意有情绪障碍的问题了,比如有抑郁症的可能性的,建议最好还是就医检查一下,这样才能明确,在针对性的治疗,才能改善情绪的了。
      

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