无饥饿感多噩梦心情沮丧

      已详看病情介绍，考虑焦虑，失眠，建议调整心态，禁止摄入含有咖啡因、尼古丁和酒精的食物，尤其是傍晚后。尽量在晚上给自己创造一个良好的睡眠环境，保持安静、昏暗，避免躺在床上看电视或玩手机。培养良好的规律作息习惯，可以在睡前洗个热水澡、听听舒缓的音乐等。必要时医院就诊，进行药物治疗或者心理干预
      

      有可能与你平时学习或者生活压力过大有关，建议放松一下自己紧张的情绪，多与人沟通，多进行户外有氧运动，同时还可以多吃一些丰富的蛋白质类的食品来营养脑细胞，提高记忆力。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，你应该是有一些焦虑紧张的原因引起的焦虑紧张的情况下，一般的是没有饥饿感的
      指导意见：
      建议根据你说的这个情况，你最好是能够去医院的心理科，你这个情况需要吃一些抗抑郁的药物，并且需要做心理疏导
      
      以上是对“无饥饿感多噩梦心情沮丧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！