右肩胛骨缝疼，痛的挺厉害的

      指导意见：
      你的这种情况可能是肩胛背部慢性软组织劳损引起的，建议到医院做胸部拍片或ＣＴ检查，排除其它。可以选择理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
      

      根据你的年龄和描述的症状，现在的问题可能是由于肩周炎的表现，需要注意休息，避免劳累和受凉，可以通过应用非载甾体消炎药来缓解一下疼痛的症状，如果同时伴有肩关节功能的问题，还需要做一下肩关节的核磁共振，排除一下是否有有袖损伤？还可以在疼痛的部位做一下热敷处理，病史才三四天的样子，可以做一下观察。
      

      病情分析：
      肩胛骨骨缝疼痛多见于颈椎病或者局部肌筋膜炎引起的无菌性炎症刺激导致的
      指导意见：
      可以去医院骨科就诊。给予相关专科检查，必要时拍片检查肩胛骨和颈椎，明确诊断，对症消炎止痛，活血化瘀药物治疗，配合针灸理疗