最近黑白颠倒总是不舒服
健康咨询描述： 最近黑白颠倒有时候白天起来头就会很晕而且还会想吐一天只吃一顿饭头晕的话会难受的不行请问我这是怎么了
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病情分析：
您好！你叙述的以上不适情况，是由于生活不规律引起的，建立健康生活方式以上症状会缓解。
指导意见：
目前有疫情，为了以防交叉感染，春节假期延长，在家太放松了，睡眠不规律，饮食不规律，摄入食物，喝水减少引起血容量不足，导致头晕不适，建议你建立正常的生活方式，规律睡觉，规律吃饭，观察一下吧。
可是我还想吐怎么办这样怎样减少痛苦
你目前恶心与你头晕有关，到医院进一步检查吧。
您好，不舒服考虑是黑白颠倒，饮食不规律引起的情况，一日三餐按时按量服用，多吃一些柔软助消化的食物，少吃凉的硬的辛辣刺激性的食物，经过几天症状会慢慢恢复。
根据你的描述多考虑是饮食不规律引起的。会产生脑神经功能紊乱以及生物钟紊乱。建议一定要规范作息规律，不要过度的熬夜。一日三餐一定要按时吃饭，保证营养均衡。
病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是白天睡多了饮食不规律引起的。
指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你黑白天颠倒引起头晕，平时注意休息少熬增饮食营养要均衡合理安排作息时间，做到每天早睡早起，每天坚持锻炼身体，一日三餐按时吃饭，纠正一下白天不睡觉，观察观察看看，问题不大。
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