如何区别自己是肾阴虚还是阳虚

      从症状上大致考虑是阳虚引起，男性出现阳虚，有的是由于平时饮食和生活习惯是有一定的关系，有的男性有手淫或是过度性生活引起肾虚。肾阳虚常见的是是畏寒，怕冷，出冷汗，夜间尿频，肢体寒冷，腰痛不适等。
      
      以上是对“如何区别自己是肾阴虚还是阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您这种情况是由于肾阴阳两虚引起的，但偏于肾阳虚，既有肾阳虚引起的怕冷，瞌睡四肢无力等症状，又有肾阴虚所致的耳鸣的症状，建议您可以吃点肾阴阳双补的五子衍宗丸，温肾助阳的金匮肾气丸调理一段时间，您才28岁，关健还是要做好生活调节，按时休息，不要熬夜，适当运动，如有手淫要戒掉，适度减少性生活次数，戒烟限酒，少吃辛辣刺激及寒凉食物。
      

      病情分析：
      根据心里出现怕冷，经常心里出现耳鸣，睡眠不足，四肢无力的人的情况考虑是身体出现肾气不足，阳气不足，有关人体的生活表现。
      指导意见：
      根据你身体出现了肾阳虚的临床情况，到医院检查确诊以后，是否考虑通过温阳散寒的药物进行规范性调理和治疗。
      

      病情分析：
      有畏寒怕冷的症状，而且得衣被不止，这就是阳虚。伴有瞌睡疲乏，夜尿多等。
      指导意见：
      肾阴虚是虚热怕热，失眠多梦，烦躁不易入睡。肾阴虚阳虚都会有疲乏无力，腰膝酸软等。
      

      病情分析：
      你好像你这种情况的话，从症状上看是有肾阳亏虚导致的，是需要应用中药进行调理治疗的。
      指导意见：
      建议可以吃点金贵肾气丸，或者是吃点桂附地黄丸进行治疗的。同时的话可以考虑做做热敏灸治疗。
      
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      病情分析：
      根据您所描述的情况看您属于肾阳虚，阳虚则内寒，会出现怕冷，平时比其他人穿得厚，背部腰部怕冷；
      指导意见：
      肾开窍于耳和二阴，肾精不足，不能上达于耳则耳鸣，；肾主骨生髓，不能濡养髓窍故头晕易困，四肢乏力属于脾阳虚，脾主肌肉四肢！所以您是一个阳虚体质