想知道影响卵子质量的因素有哪些？

      如果你身体健康，没有什么疾病，尤其是妇科，没有什么疾病，而且平时精力充沛，体力也比较好，胃肠饮食睡眠大小便都非常好的话，一般不会影响卵子的质量，如果你觉得身体有不舒服的地方，无论是哪里不舒服，都要调理一下，因为人是一个有机的整体，有不舒服的地方，说明你身体有问题，也就会影响到卵子的质量。调理身体，可以用中医中药的方法，效果非常好。
      

      病情分析：
      经常饮酒、吸烟、熬夜或者饮食不规律等，使得内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到影响，这样就会直接影响卵子质量，导致卵子发育不良。人工流产，假期，卫生，精神紧张都会影响卵子的质量。
      指导意见：
      女性朋友需要注意的是，随着自身年龄的增长，生育力以及卵子的质量都是不断的下滑。
      

      "病情分析：
      很高兴为您解答，影响卵子质量的因素有很多比如，卵巢功能减退，内分泌因素，环境因素，饮食因素，以及不良的生活习惯等。
      指导意见：
      建议您备孕期间，口服叶酸，高蛋白饮食，可以吃妥运以及豆浆、黑豆等食物。按时作息，避免过度劳累，保持心情愉悦，尽量远离有毒有害环境，有助于提高卵子质量。"
      
      以上是对“想知道影响卵子质量的因素有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！