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自慰四天了可以戒掉吗

女 | 18岁 2020-02-17 20:36:56 5人回复 来自

健康咨询描述: 四天前不小心碰到自己的阴部,感觉很舒服,这几天有时就忍不住自慰,我也不想啊,可以恢复吗

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-02-17 20:51:29 我要投诉

      根据你叙述的情况看你五一时间碰到了自己的敏感部位,所以感觉舒服,就对这种事情想的太多,建议你多培养些兴趣爱好,只要是有这种想法的时候,抓紧时间找些别的事情去做来转移注意力,只要你不去老是关注就慢慢的会忘记的。一定多找事情做来充实自己,让自己没有想这些事情的时间。

2020-02-17 20:52 ask91276952go 追问

大概需要多久才能不受困扰呢

2020-02-17 20:53医生回答:

这个在个人的调节能力了,如果你不去关注它的话,一周就可以好的。

2020-02-17 21:00 ask91276952go 追问

好,谢谢医生

2020-02-18 05:40医生回答:

不要客气,祝你健康。

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2020-02-17 20:50:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,你的这个年龄有心理需要和生理需要,可能去满足自己。没有什么妨碍,也是没有什么问题的。
      指导意见:
      同时可以转移注意力,做自己喜欢的事情,当我们专注于做某些事情的时候,我们可以把身体的能量发散出去,对于这方面的需求就会减少。

2020-02-17 20:51 ask91276952go 追问

那我才四天会上瘾吗

2020-02-17 20:52医生回答:

做了就做了,如果很纠结那才是一种妨碍,而且可以转移注意力呀,去做别的事情,是不是?

2020-02-17 20:53 ask91276952go 追问

要戒除会不会很困难

2020-02-17 20:55医生回答:

提到戒除,做了就做了,同时转移注意力去做别的事情,如果注意力都在这方面,当然就会很累啊。

王建中
王建中 阜阳市人民医院   二级心理咨询师 擅长: 性心理咨询:心理性阳痿、早泄,夫妻情感障碍,同性恋 帮助网友:2391
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2020-02-17 20:50:12 我要投诉

      病情分析:
      叙述症状表现显示,青春期,身心发育迅速,性萌发,对手淫习惯纠结。
      指导意见:
      青春期,身体发育迅速,精力旺盛,性能量通过有节制手淫方式释放是正常生理现象,心理不必自责纠结,建议保持会阴部清洁卫生习惯,转移注意力,减少性刺激,节制手淫习惯。
      以上是对“自慰四天了可以戒掉吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-02-17 20:52 ask91276952go 追问

我才四天这个瘾能戒除吗

2020-02-17 20:54医生回答:

可以,转移注意力,做自己该做事

2020-02-17 20:57 ask91276952go 追问

大概需要多久能戒掉

2020-02-17 20:59医生回答:

只耍有毅力一周之内。

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2020-02-17 20:56:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,你不小心碰到了阴部,感觉很舒服,这几天忍不住的要自慰,这种情况考虑是你自慰过于频繁,建议你戒掉。
      指导意见:
      到了青春期,性意识有了冲动,多数青少年有自慰的行为,频繁自慰会影响今后的结婚以后,主要是以后你和老公过性生活会没有感觉,所以要戒掉,日常生活中多做自己喜欢的事来转移注意力,不要恋床,早睡早起。

2020-02-17 20:57 ask91276952go 追问

戒除困难吗

2020-02-17 21:49医生回答:

这种情况需要你有一定的毅力,不能半途而废。

2020-02-17 22:28 ask91276952go 追问

只要坚持不碰就会慢慢戒掉吗

2020-02-17 23:31医生回答:

只要坚持不碰就会戒掉

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2020-02-17 21:27:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,对于18岁的你来说,已经属于成年,有自慰的行为也是属于正常的,但是一定要注意以下几点。
      指导意见:
      女性的外阴比较容易感染,所以,一定要注意外阴的清洁卫生,而且一定要注意避免损伤外阴及处女膜。所以,一定要认识到它的不良影响,尽量戒除。有欲望时,可以转移一下注意力,如听听音乐,看看书,运动一下等。

2020-02-17 21:50 ask91276952go 追问

戒掉这个难吗

2020-02-17 21:59医生回答:

您好,主要看自己是否有戒的决心和毅力的。

2020-02-17 22:27 ask91276952go 追问

只要坚持不碰就会慢慢戒掉吗

2020-02-17 22:35医生回答:

您好,是的,只要自己不刺激,慢慢的就会戒除。

2020-02-17 22:37 ask91276952go 追问

就是有那种感觉了也不要碰就会自己戒除吗

2020-02-17 22:40医生回答:

您好,出现欲望,就转移一下注意力。并且,平时避免刺激,如不要碰触,穿棉质宽松内裤,不看一些刺激的小说视频等

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