健康咨询描述: 因为面临中考的压力,父母的不理解和大声喊叫,也因为一句伤我的话可以记很久,会自己一个人偷偷哭,也会到半夜哭,还会生气的时候,不开心的时候自残一次比一次严重,我还有患过肾炎的病史,我应该吃一些什么药
病情分析:
根据你的叙述,因为有压力,同时感觉父母不理解,然后会因为别人一句话你都会自己感觉很难受。我们把这些压力都放在自己的心里,没有把它发泄出去。
指导意见:
我们需要学会去调整自己,比如父母的不理解,我们有没有想着跟父母去沟通。个人说伤害你的一句话,有没有试着去跟别人去表达,然后看看别人的看法,这些可能都是我们去把能量向外,而不是把这些压力转向自己,这可不是对自己好的一种表现哦。
病情分析:
你好,你现在正处于青春期,内心是比较敏感的,遇事不冷静就会出现情绪的变化。同时面临中考,并且和父母之间的沟通缺乏有效性,更会导致自己情绪失控而出现冲动的行为,出现伤害自己的情况。
指导意见:
你需要调整自己的情绪状态,学会管控好自己的情绪,与父母保持有效的沟通,尊重父母,倾听他们的意见,正确的面对考试,拥有良好的学习习惯,奠定良好的基础,顺其自然,为自己减压。要学会做到心平气和,避免情绪焦躁,更要保护自己。如果经过以上调理不能够改善的话,需要就医医院精神心理科,根据具体情况选择药物治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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