男25岁，这两天平躺着腰疼，一会就好了，其他的正常

      这种腰部疼痛一般多是腰部肌肉酸痛症状，比如小关节紊乱，导致腰疼，腰肌劳损导致腰疼，都是起床困难，但起床后活动活动腰部，就好很多。另外，还有脊柱腰间盘问题，比如脱出、突出，都导致腰痛。建议方便时去医院检查一下骨科确诊。
      

      考虑可能是由于最近大家都在家久坐导致的可以考虑适当进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物，适当进行一些运动或者腰部放松活动，睡觉时床板微硬一点。
      

      你好，从你的描述上来看，是不是有一些腰部肌肉劳损引起的症状？和长时间的弯腰活动或者长时间坐着不注意坐姿，受凉有关，可以适当的注意坐姿，口服一点非淄他抗炎药。
      

      结合您的年龄症状等因素考虑应该是腰部肌肉无菌性炎症的表现，久坐久立劳累受凉长时间弯腰工作这是常见的病因。现在应该避免上述病因可以在疼痛部位适当热敷或者是外用点活血止痛膏，不属于什么大的问题不用过于担心的。
      

      指导意见：
      你好！最近几天感觉腰部在平躺的时候疼痛，休息一会可以缓解。对于年轻人的腰痛，如果没有外伤史，多数是疲劳导致，如弓腰久坐。一把不需要特殊治疗，热敷按摩，适当活动锻炼腰部肌肉力量。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况进行分析，是不是最近一段时间躺的时间比较长？或者是睡的床比较软？请你详细的描述一下。
      指导意见：
      根据你描述的上述情况进行分析，建议尽量少躺着，多做一些运动，尤其是要做一些有助于腰部的运动，有呼啦圈等，并且建议你睡觉时不要睡比较软的床。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期久坐久卧导致腰肌劳损引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，久卧，加强保暖，在家也可以适当锻炼，在床上练习小燕飞动作，调理几天就可以改善。
      

      病情分析：
      这个情况与你长时间平躺是有关系的，平时没事可以多多活动可缓解。
      指导意见：
      加强腰背部肌肉锻炼也可以改善上述症状，比如仰卧起坐。最主要的就是不要长期平躺，避免保持一个姿势。