肩膀和膝盖疼，感觉冒凉风

      考虑是受凉引起的风湿痹痛，中医说就是痹症寒痹，可以口服附桂骨痛胶囊，苁蓉益肾颗粒，避风避冷，注意保暖，避免剧烈活动，不久居潮湿之地，别熬夜劳累。
      

      如果出现肩膀和膝盖疼痛，尤其是见了风寒，疼痛较重，这种情况要考虑风湿的可能，中医属于痹症，建议到当地医院风湿免疫科进一步检查一下，以明确诊断，然后中西医结合治疗。同时注意保暖。
      
      以上是对“肩膀和膝盖疼，感觉冒凉风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述情况，这个有可能是感受风寒导致的，平时没有注意保养身体，随着年龄增长，身体会出现亚健康表现，建议你可以穿中药调理，平时一定不能受凉，配合跑步锻炼身体。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑局部感受风寒湿问题，可以口服追风透骨丸配合艾灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。