早晨醒来后双腿小腿酸麻

      指导意见：
      你的这种情况可能是腰椎间盘突出症引起的，建议到医院做腰椎ＣＴ或ＭＲＩ检查。保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，中药、膏药、针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等方法。
      

      您好，可能是因为最近缺乏户外运动，久坐等引起目前的症状，建议，心态好，睡眠好，多在室内活动，比如散步，同时做腰部以及腿部的按摩和热敷，饮食均衡规定，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如牛奶，青菜，鱼，蛋等。
      

      首先观察几天时间吧，刚刚起来的，一般这个部位是很少有病变的，可能是睡觉的时候有点受凉。建议多泡泡热水脚，多热敷，促进血液的循环。如果持续的症状没有消失，那要去检查一下。
      

      平时睡觉一个姿势保持的时间长吗？有没有受凉？或者是微量元素缺乏表现？平素有基础疾病吗？或者是最近一段时间腿部的一个负重的时间长，白天的一个过度劳累的情况了。必要的时候还是要去医院的骨科就诊治疗。
      

      很有可能是腰间盘突出所致。建议你先口服神经营养药物甲钴胺片治疗一周看看是否有缓解平时应该避免久坐久站及弯腰活动。一周后症状没有缓解的话就需要到骨科检查一下腰椎的核磁共振看看。
      

      病情分析：
      你好，这种情况有可能是风湿引起的，可以去医院检查一下，可以做一下风湿三项看看。
      指导意见：
      平时要注意休息，不要过于劳累，注意腿部的保暖，不要着凉，平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，多参加一些户外活动，多运动多锻炼。
      
      以上是对“早晨醒来后双腿小腿酸麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这几天有没有剧烈运动？或者长时间的站立跑步走路等积极的查找，引起小腿酸胀疼痛的原因。
      指导意见：
      先注意小腿保暖，不要受寒着凉，多穿暖和的衣服，可以做小腿部的自我拍打放松，解除肌肉的紧张。休息的时候一定抬高患肢，这样有利于促进静脉回流，可以用热水泡脚。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的，着凉劳累后加重。
      指导意见：
      平时避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物，注意劳逸结合。不好转可以做个CT检查一下。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的小腿酸痛麻木。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐。卧床休息几天，如果一周还没有缓解就去医院拍个腰椎间盘CT检查一下。如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。