一着凉就感冒，是不是抵抗力太差了！

      你好，着凉的情况下就感冒，这说明你平时的抵抗力属于亚健康，这种情况下除了多吃蔬菜水果补充水分和维生素的情况下，一定要每天坚持锻炼健身，即便是现在在家的情况下也要每天活动半小时以上，出汗以后一定要及时的换衣服或者擦拭，避免重感着凉。

      病情分析：
      你好，一着凉就容易出现感冒的症状，有可能是和身体抵抗力比较差有关系。
      指导意见：
      平时要注意保暖，多吃一些蛋白质以及维生素含量高的食物，可以多做有氧的运动，也可以服用脾氨肽，增加身体免疫力。
      以上是对“一着凉就感冒，是不是抵抗力太差了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果一着凉就会出现流清鼻涕，打喷嚏，鼻腔堵塞的症状，这应该是过敏性的鼻炎。过敏性鼻炎是鼻黏膜接触到了致敏性的物质后，引起的鼻腔的变态性反应。
      指导意见：
      可以检查一下过敏原，如果过敏源是冷空气，那么要注意保护鼻腔黏膜，避免直接接触到冷空气可以晨起后戴口罩，出门时戴口罩。也可以口服一些抗过敏药物，多吃青菜，提高机体的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，感冒是指上呼吸道感染，常伴有发烧、鼻塞、流鼻涕等症状，一般为自限性疾病。
      指导意见：
      感冒一般是在机体抵抗力下降时发病，正常人都有抵御疾病的能力，也就是我们通常所说的“免疫力”。人体的免疫系统识别和消灭外部入侵的病原体，维持身体健康状态，但是当免疫力下降时，人体抵御疾病的能力也随之下降，就容易患上感冒，着凉可以降低人体抵抗力，所以平时应该加强锻炼，提高自身免疫力。