你好,根据你叙述的情况,重点考虑是肌肉及筋膜拉损,建议多休息,避免过劳过累,避免着凉受潮,注意保暖,局部热敷,按摩理疗,适当的功能锻炼,体育锻炼,必须逐渐加强,否则极容易造成肌肉损伤,多吃含钙多的食物,牛奶,虾皮儿,疼痛严重者可口服双氯芬酸钠,可逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。
你这种情况是运动过力后导致的肌肉酸痛,主要是由于短时间进行剧烈的运动,乳酸在局部的堆积,从而造成肌肉的酸痛!出现肌肉的酸痛,首先需要适当的休息,同时局部进行热敷,按摩,可以减轻疼痛症状。
你好,很高兴为您解答,有片子吗,如果有,建议发过来看看,根据你的描述,考虑是拉伤,跟运动量大有关系,治疗上,建议休息。局部可以热敷,用热毛巾热敷,局部可以外用活血止疼的膏药,口服活血药物,吃三七片,观察一段时间,看看再说。
以上是对“小腿特别疼,走路都不能走”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况。立完半脚尖后小腿疼痛不适。不能伸直。考虑是肌肉拉伤引起的疼痛不适。
指导意见:
建议你暂时注意休息,不做剧烈运动。48小时内用冷水敷,48小时后用热水敷。外用云南白药喷雾剂贴活血止痛膏,口服舒筋活血胶囊。
病情分析:
你好,根据你的描述,17岁女性舞蹈生舞蹈训练后出现小腿疼痛,这种情况考虑肌肉拉伤,和训练时腿部肌肉用力过大,时间过长有关
指导意见:
这种情况注意训练前充分做好热身准备,训练结束后要做好恢复运动和腿部保暖,平时注意补钙,训练结束后可以做慢跑或者散步,不要用温度过高的水洗浴,一般问题不大,如果感觉疼痛,持续加重,建议到医院检查排除其他问题
病情分析:
你好,根据你的描述,这是由于运动过度导致的肌肉软组织损伤,乳酸淤积过多导致。
指导意见:
目前这种情况建议你好好休息一下,避免过度劳动。局部可以冷敷一下,适度按摩。锻炼要适度,循序渐进,科学锻炼。
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