运动不规律或是运动过猛的情况下，往往会出现小腿酸胀或是疼痛难忍的表现，这是很正常的现象，不需要过度担忧，只需要通过腿部护理或是物理疗法等方法来进行缓解即可，那么除了运动外走路也会小腿肌肉疼是怎么一回事呢？关于走路小腿肌肉疼的原因，赶紧来了解一下吧！
走路小腿肌肉疼的原因：
1.走路时间过长
走路小腿肌肉疼且除了肌肉疼之外，并没有其他腿部不适的表现，就有可能是与走路时间过长有关，诸如经常穿着高跟鞋或是厚底鞋在不平整的路面上行走之类的，都有可能导致小腿在长时间走路后出现肿痛的情况，这样就可以试着通过按摩、揉搓或是推刮等方法来进行缓解。
2.肌肉拉伤
肌肉拉伤也有可能出现走路小腿肌肉疼的问题，之所以会出现肌肉拉伤的状况可能是与陡然活动、肌肉伸展性差或是走路方式不当等原因有关，进而导致小腿出现触痛、皮下出血或是肿痛异常等症状表现，这样就可能需要通过冷敷消肿或是包扎手术等方法来进行处理。
3.坐骨神经痛或是周围神经疾病
坐骨神经痛多是发生在臀、大腿或是小腿等部位的一类型疾病，发病时可能会导致这些部位的神经区域出现疼痛或是肌力减弱等状况，所以走路小腿肌肉疼且多是以单腿疼痛为主，就要警惕可能是坐骨神经痛或是其他周围神经疾病。
总的来说走路小腿肌肉疼可能是与肌肉损伤或是其他综合病症方面的因素有关，但不管是哪种原因只要小腿肌肉疼的问题持续不见好转，甚至还有转移或是扩散的迹象，就要及时通过肌肉抗阻力试验、影像检查或是触诊等方法来进行查明，进而及时想办法缓解。
