腿脚肌肉不适的一些疑问

      可能和盘腿做有一定的关系，像这个的治疗和你12月份的治疗可以差不多，可以用相同的药。而且症状比12月份的还要轻，应该问题不大的，不需要去医院，现在医院再说也没有开门诊。

      通过你的详细描述考虑大腿肌肉拉伤，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血胶囊，建议循序渐进练习，不要暴力活动，不要着凉受寒。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，21岁男性运动不当过后出现髋关节异常声响，两个月左右，目前出现小腿后侧肌肉和大腿肌肉酸痛
      指导意见：
      这种情况可能和你平时体育锻炼较少，穿衣较薄有关，建议每天坚持适量的体育锻炼，比如慢跑健身操，羽毛球等，要注意补钙和保暖，盘腿坐和跷二郎腿对腿部肌肉不好，盘腿坐时间过长的话，这两处肌肉处于紧张的状态，时间过长就会导致局部不舒服，可以通过局部按摩和热敷来缓解
      以上是对“腿脚肌肉不适的一些疑问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是肌肉拉伤后，拉伤部位软组织损伤，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀，活动明显受到限制。
      指导意见：
      可以在局部进行热敷处理，可以给予理疗仪烤电或者是外敷活血化瘀的膏药，比如可以外敷金黄膏，以促进局部的血液循环，缓解局部不舒服。