玩手机时突然感觉眩晕，怎么迅速缓解症状

      如果那你是颈椎病的问题呀，一个姿势久了以后可能就会出现这种头晕不舒服的情况。平常注意保养颈椎就可以了。可以按一下内关穴。能够治疗头晕。平常要注意保养颈椎。平常的时候少低头，低头一段时间就活动活动。注意劳逸结合。平时注意多做颈椎的米字操，可以自行搜索，这个百度都是有视频的。也可以做一些运动强度稍高的一些锻炼，常常推荐的有瑜伽、八段锦，还有游泳锻炼颈部的肌肉力量，还有增加颈椎的正常的生理曲度，而达到缓解颈部不适。局部肌肉按摩热敷也有效果。

      既往有颈椎病的病史，然后在低头动作下出现了眩晕，考虑是椎动脉型的颈椎病的眩晕，那么这种情况下呢？需要马上休息，维持颈椎的生理曲度状态，减少活动，以防只出现跌倒，导致继发性损伤，可以口服西比灵缓解一下眩晕的症状。如果症状没有明显的缓解，建议去医院做一下进一步的诊断和治疗，排除有其他系统的疾病引发的眩晕。

      目前存在头晕难受，恶心等情况，考虑与你长时间玩手机有关，建议注意休息，可以卧床闭眼休息，可以慢慢好转，必要时口服抗眩晕药物，平时注意避免长时间低头看手机电脑等，可以局部热敷理疗。
      以上是对“玩手机时突然感觉眩晕，怎么迅速缓解症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      颈椎病通常没有明显症状。当出现症状时，最主要的是颈部疼痛和僵硬。通常早上症状较为严重，白天会有所好转。出现头晕还是先卧床休息，局部保暖，不要自己按摩风险较高。

      出现眩晕，需要找一种原因，如果是因为颈椎病导致的眩晕的话，建议不要总是低着头玩游戏，一会之后就要转一转脖子，颈部要注意保暖，除此之外没有太好的办法