血压偏高怎么控制在140到90之间

男 | 20岁 2020-02-18 22:46:07 2人回复来自

健康咨询描述：征兵体检高压不能大于140低压不能大于90，有时候我量自己的都130多，有时候也140多，怎么能让我保持在130左右不要超过140，本人19岁，没吃过高血压的药，母亲有高血压，经常吃药稳定。听别人说，喝点醋，软化血管，会降低，不知道管不管用，请给点意见谢谢

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2020-02-18 23:05:36 我要投诉

血压高的人首先应该注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，情绪要平稳，如果血压应该在13080毫米汞柱以下，如果血压高，建议临时应用降压药物，比如贝钠普利等，尽早让血压控制正常。

汪淑霞定西市安定区青岚山乡卫生院医师擅长: 慢性支气管炎,肺炎,上呼吸道感染,消化不良,慢性胃帮助网友：6742称赞：9

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2020-02-18 22:50:06 我要投诉

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的血压可能精神压力大，精神紧张引起的，一般晚上休息不好，喝浓茶，咖啡都有可能引起。
      指导意见：
      建议你先到晚上不要熬夜不要抽烟喝酒，喝咖啡，浓茶，然后到诊所在测量两次，不要用家里的电子测血压计。

2020-02-18 22:54 ask871253626p 追问

征兵体检用的就是电子的，去年体检过一次高压139还是量了两次的结果，感觉每个表都有差别，不是太准

2020-02-18 22:58医生回答：

是的那个电子表就是不太准时，你先到医院用台式的量一次，量的时候不要紧张，紧张也会血压身高，如果这样还是高就去医院看吧

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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